06 23 03 24 56

stresscounseling

Zweverig vertalen naar iets concreets

De situatie toen wij begonnen? Dat was niet best. Ik had geconstateerd dat ik in een burn-out zat, dit besproken met de bedrijfsarts en het was me duidelijk dat arbo dan eigenlijk niets doet. “6 weken rust en meld je dan maar weer.” Ik had dringende behoefte om niet 6 weken op mijn gat te […]

Lees meer

Niet één medicijn voor iedereen

Toen we begonnen had ik veel stress klachten, was ik het plezier in werk wat kwijt en had weinig energie. Een algemeen gevoel van niet lekker in mijn vel zitten. Wat ik aantrof bij werkwegen was een verfrissende aanpak, fijn. Praktisch en prettig, in het hier en nu aan de slag, niet graven in waar […]

Lees meer

niet geoordeeld of veroordeeld

Toen we elkaar voor het eerst ontmoetten ging het niet goed met mij. Ik had heel erg het gevoel dat ik volledig vast zat en geen kant meer op kom. Het leek alsof alles wat ik ondernam eigenlijk nergens toe leidde. Ik was zo moe dat ik een tijdlang alleen maar heb kunnen kleuren. Gelukkig […]

Lees meer

zinnetjes in mijn onderbewuste zetten

Het ging niet zo heel goed. Ik was toen we begonnen down en zal niet lekker in m’n vel. Ik had wel al wat ondernomen zodat ik niet richting een burn-out ging, maar kwam er niet helemaal zelf uit. Wat me aansprak was dat we niet héél diep hoefden te gaan, dat was erg fijn. […]

Lees meer

tot de essentie komen

Hoe was het toen ik begon:  Ik was herstellende van een periode van overwerkt zijn. Net aan het opkrabbelen, het ging dus nog niet optimaal met mij. Wat me het meest aansprak? Vanaf het begin had ik een goede klik met jou, ik kon mezelf zijn en kon vrijuit praten. Tijdens de begeleiding stapte mijn […]

Lees meer
ik droomde van garnalenboten…

ik droomde van garnalenboten…

Ik zat voor het eerst in mijn leven in de Ziektewet. Had een torenhoge bloeddruk en dat was een feit waaraan ik gewoon móest toegeven. Het voelde heel onzeker. Het voelde als falen. Dat een bedrijfsarts tegen je zegt “jij gaat helemaal niet werken, jij gaat naar huis, anders ga je dood!” Confronterend. Want hoe […]

Lees meer

Je lichaam liegt niet.

Ik had een grote blokkering in mijn lichaam waar ik niet overheen kon stappen. Dit maakte dat ik maar niet ‘de volgende stap’ kon maken waar ik aan toe was. Dat merkte ik zowel op mijn werk als privé. We hebben met Psych-K gewerkt en dat sprak mij erg aan. Je lichaam liegt niet. Ik […]

Lees meer

Ik ben echt niet gek, het gaat goed komen.

Toen ik contact kreeg met Froukje zat ik erg laag in mijn energie, voelde me emotioneel en mentaal en fysiek gebroken. Dat maakte angstig, ik voelde me hulpeloos en hopeloos. Ik was erg onzeker of het allemaal wel goed zou komen. Ik wist niet goed waar ik goed aan zou doen en was erg aan […]

Lees meer

..dat er iemand is waarmee je vrijuit kan praten…

In het begin ging het gewoon niet goed. Ik voelde me een emotioneel wrak en fysiek kwam het herstel na een operatie maar niet op gang. Ik had heel veel moeite om zelf de lijntjes aan elkaar te knopen. Ik had echt hulp nodig om mezelf weer in het gareel te krijgen. De werkgever had […]

Lees meer

…. dat ik weer zie dat ik waardevol ben.

Toen we startten voelde ik me gewoon rot. Ik herkende mezelf niet meer, was heel erg aan het twijfelen aan mezelf. Had het gevoel er niet te mogen zijn, heel benauwend. Daarbij merkte ik dat ik me sociaal aan het terugtrekken was. Wat heeft gewerkt waren met name het deel met de overtuigingen: zet er […]

Lees meer
Herstel wachtwoord
Geef je e-mail adres. Een nieuw wachtwoord wordt verzonden.